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Você olha pra um prato assim e pensa que é “dieta”… mas na real é liberdade. Quando você aprende a montar sua comida, você para de brigar com a fome. Para de descontar tudo na ansiedade. E começa a sentir controle de verdade. Não é sobre comer menos. É sobre comer certo, sem culpa e sem exagero. Esse tipo de refeição te deixa saciado, reduz a vontade de beliscar toda hora e quebra aquele ciclo de compulsão que parece não ter fim. #reeducacaoalimentar #emagrecimento #CodigoDoCorpo
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Papai hoje faz 1 Ano que você me deixou, eu prometi te homenagear todos os dias 19 por um Ano e eu fiz isso . Mais isso não significa que eu não vou pensar em você todos os dias e nesse dia que sempre me deixa triste, o dia que você me deixou. Hoje completa um 1 sem você , todos os dias eu penso em você, e cada dia que passa a dor aumenta sem você . Não tive tempo de dizer meu último adeus, de te abraçar e dizer que eu te amo infinitamente! Papai , eu te amo e sinto muita sua falta ! 🥹💔🙏🏻
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